![Omelette thaïe farcie au poulet Omelette thaïe farcie au poulet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0c2dfa30-5895-4be4-9f9a-a62f53ebcd65/Derivates/b904e92c-1c02-44ca-8cca-7a684a7e1b0c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g d'huile végétale, et 3 c. à soupe
- 1 gousse d'ail
- 250 g de filet de poulet, sans peau, coupé en lanières
- 1 oignon de printemps, émincé
- 10 g de sucre roux (opcjonalnie)
- 100 g de tomates cerises, coupées en deux
- 50 g de germe de soja, frais
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 20 g de sauce chili sucrée
- 5 g de jus de citron vert
- 4 oeufs
- 10 g d'huile de sésame
- 10 g de sauce de poisson
- 10 g de sauce soja
- 1 piment rouge, haché
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2614.5 kJ / 624 kcal
- Białko
- 45.5 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 41 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 1024.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35 Min
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3 godz. 35 min
Poulet au garam masala
50min
Dip au fromage végan
Brak ocen
Tas Kebap - Goulasch d'agneau au paprika
1h 10min
Turbot sauce salsa
Brak ocen
Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande
1h 15min
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
55 Min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3h 45min
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
9 godz.
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Burgers thaï
30 Min