![Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3671b6fcd57c9db9fbd0f73511137227/Derivates/1b76edf3d6084428e445fc5a950d689c76493abb.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chermoula
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 50 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln
- 20 g Zitronensaft
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprikapulver, geräuchert
- 1 TL Zucker
- 4 Hähnchenschenkel, mit Haut
- 500 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 300 g Couscous
- 450 g Wasser
- 30 g Tomatenmark
-
1 ½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 Frühlingszwiebel, in feinen Ringen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2642 kJ / 631 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 59 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 1092 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mediterraner Hähnchen-Eintopf
1 Std.
Südafrikanischer Gewürzreis
45min
Hähnchen-Tajine
4 Std.
Chicken Shawarma Poutine
45min
Coq à l'orange mit Kohlrabi und Champignons
2 Std. 10 Min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Cashew-Hähnchen
40min
Hähnchenschenkel en escabeche aus dem Ofen
1 Std.
Würziges italienisches Huhn in Tomaten-Rotwein-Sauce
1 Std. 15 Min
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30min
Karibisches Garnelencurry
30min
Hähnchen in Estragonsauce
50min