Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Hähnchen und Tortillastreifen
- 200 g Hähnchenbrust, in mundgerechten Stücken
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ Vollkorn-Weizentortilla, ca. 30 g, in dünnen Streifen (ca. 1 x 5 cm)
- 1 TL Sonnenblumenöl
- ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Curry
Salat und Fertigstellung
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Chilischote, halbiert, entkernt
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Fenchel, in Stücken
- 300 g Rotkohl, in Stücken
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 20 g Limettensaft
- 1 TL Honig
- ½ TL Senf, mittelscharf
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 50 g Radieschen, in dünnen Scheiben
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1260 kJ / 301 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bunte Ramen-Bowl
40 Min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 Std.
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30 Min
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1 Std. 30 Min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45 Min
Fattousch
25 Min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 Min
Römersalat mit Erdnuss-Sambal-Dressing und Mozzarellabällchen
15 Min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1 Std.
Caesar Salad mit Pfeffer-Erdbeeren
40 Min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 Min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 Min