Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 20 g Erdnusscreme
- 10 g Fischsauce
- 1 TL brauner Zucker
- 20 g Reisessig
- 50 g Sojasauce
- 1 - 2 TL Sriracha-Sauce
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 60 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 3 Stängel Thai-Basilikum, nur die Blätter, zerzupft
- 20 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 200 g Hähnchenhackfleisch
- 12 Reisteigplatten, rund
- Wasser zum Einweichen
- 120 g Möhren, in feinen Stiften
- 150 g gemischter Blattsalat, in dünnen Streifen
- Koriander, frisch, zum Servieren
- rote Chilischote, frisch, gehackt, zum Servieren
- 1 - 2 Limetten, geachtelt, zum Servieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1285 kJ / 307 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 924 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30 Min
Volle Kanne Vollkorn-Brot
17h
Low Carb Hot-Dog
2 Std.
Macadamia-Tofu-Schnitzel mit Spargel und Chilihollandaise
50 Min
Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat
45 Min
Tomaten-Ricotta-Quiche mit Spinat
1 Std. 30 Min
Massaman-Kürbis-Curry mit Hühnchen und Kokossuppe
1h 5min
Gefülltes Gemüse (Les petits farcis des légumes à la provençale)
1 Std. 30 Min
Kartoffel-Curry
30 Min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40 Min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2 Std.
Bánh-Mi-Burger mit Möhrenstiften
1 Std.