Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 克 胡萝卜 ，切块
- 20 克 紫洋葱 ，切块
- 150 克 玉米粒
- 150 克 新鲜豌豆仁
- 30 克 亚麻籽油
- 2 克 海盐 （约½茶匙）
- 1 克 现磨黑胡椒粉 （约¼茶匙）
- 4 - 5 片 生菜
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 949.8 kJ / 227 kcal
- Białko
- 4.2 g
- Węglowodany
- 22.8 g
- Tłuszcz
- 14.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 567 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
