Urządzenia i Akcesoria
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
34 κομμάτια
Składniki
-
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κύβους 4 εκ., μισοκατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)500 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια160 γρ.
-
κολοκύθι σε κομμάτια200 γρ.
-
σπανάκι σε κομμάτια20 γρ.
-
αλεσμένο κύμινο½ κ.γλ.
-
αλεσμένη φρυγανιά100 γρ.
-
αυγό1
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 κομμάτι
Białko
5 g
Kalorie
167 kJ /
40 kcal
Tłuszcz
1.1 g
Węglowodany
2.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 godz.
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50 min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 min
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1 godz. 10 min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 godz.
Ψωμί ολικής του τοστ
1 godz.
Χαλλουμωτή
1 godz. 25 min