Caponata

4.3 406 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 porzioni

Składniki

40 g di olio extravergine di oliva
200 g di melanzane a dadini (2x3cm)
200 g di peperoni rossi puliti e a pezzi (2 cm)
170 g di cipolle dorate tagliate in 8 parti
20 g di zucchero
1 cucchiaino di sale
50 g di olive nere denocciolate
50 g di olive verdi denocciolate
30 g di capperi sott'aceto sgocciolati
30 g di pinoli
20 g di aceto di vino bianco
300 g di pomodori pelati
5 foglioline di basilico fresco lavate
1000 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 636.1 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 255 kJ / 1066.8 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giro d'Italia 85 Przepisów
Włochy

I nostri valori 30 Przepisów
Włochy

Le basi 25 Przepisów
Włochy

Stagionale 27 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Dado per brodo vegetale senza sale

40 min

Zucchine a dadini insaporite (100 g)

15 min

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1 godz. 25 min

Straccetti di pollo insaporiti

15 min

Fagiolini insaporiti

25 min

Peperoni insaporiti (200 g)

20 min

Carote insaporite (200 g)

20 min

Melanzane insaporite (400 g)

35 min

Cottura del farro perlato

35 min

Frittata di zucchine (TM6)

50 min

Pesto di melanzane

10 min

Ragù bianco

1 godz. 20 min