Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Dip de parmesão
- 30 g queijo parmesão
- 2 dentes de alho
- 4 folhas de manjericão
- ½ c. chá de flocos de malagueta seca
- 100 g iogurte natural
- 30 g maionese (opcjonalnie)
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 2 pitadas de pimenta
Nuggets de frango
- 350 g peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 2 c. sopa de amido de milho
- 40 g água
- 1 c. chá de sal
- 4 - 6 pitadas de pimenta
- 150 g água mineral com gás fria
- 1 ovo
- 80 g farinha de grão-de-bico, mais 2-3 c. de sopa p/ panar
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- Óleo q.b. p/ fritar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 402.9 kJ / 96.3 kcal
- Białko
- 5.8 g
- Węglowodany
- 3.8 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 112.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frango com sésamo caramelizado
40min
Quesadilha de frango e mozarela
45min
Nuggets de frango caseiros
30min
Coxas de galinha teriyaki
3 godz. 5 min
Pão pita com recheio mediterrânico
20min
Frango marroquino com cuscuz
45min
Nachos de cenoura com guacamole - TM6
1h
Panetone recheado com trufa de chocolate e cerejas
3 Std. 30 Min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 Std. 10 Min
Burritos
55min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30min
Cannelloni de frango com requeijão
1h 30min