
Urządzenia i Akcesoria
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
water1400 g
-
vegetable stock paste homemade1 heaped Tbsp
-
dried green lentils400 g
-
rice (e.g. Carolina) (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
-
tomato purée (opcjonalnie)1 tsp
-
vinegar15 g
-
olive oil50 g
-
onions quartered200 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
380 kcal /
1590 kJ
Białko
19 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
57 g