Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 人份
Składniki
彩椒太陽蛋
-
紅甜椒1 顆
-
黃甜椒1 顆
-
蛋6 - 7 顆
-
水1000 克
茄汁鯖魚拉麵
-
乾拉麵麵條 (約205克，如五木純麵煮意原味)3 塊
-
小白菜 ，洗淨切段200 克
-
罐裝茄汁鯖魚 (約230克，如三興牌)，切塊(適於入口大小)1 罐
肉燥炒雙椒小黃瓜
-
蒜頭 (約20克)5 粒
-
油5 克
-
小黃瓜1 根
-
100 克 豬絞肉, ，預先醃製(詳見要訣)罐裝肉燥 (如青葉嚕肉飯料)1 罐
Wartości odżywcze na 1 人份
Kalorie
477.6 kcal /
1996.1 kJ
Białko
30 g
Tłuszcz
21.2 g
Węglowodany
43.2 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
397 g
Sód
831.9 mg
