Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Maionese
- 300 g óleo
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só o sumo
- 4 dentes de alho
Recheio
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 400 g couve chinesa cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 3 dentes de alho
- 800 g peru cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada inteira
- 16 tortilhas de milho
- 100 g pimento amarelo cortado em tiras
- 100 g pimento verde cortado em tiras
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1469.6 kJ / 351.2 kcal
- Białko
- 15.4 g
- Węglowodany
- 11.2 g
- Tłuszcz
- 26.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 328.3 mg
Alternatywne przepisy
Tacos com legumes e feijão - TM6
30 Min
Sushi fingido
30 Min
Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches
10 Min
Pasta de avelã com chocolate branco
Brak ocen
Tortellini de frango
1h 5min
Tacos de frango al pastor
50 Min
Tzatziki
20 Min
Almôndegas de porco orientais com noodles
1h
Naan
1h
Fajitas de sobras de frango
1 Std. 20 Min
Chili mexicano de queijo e chouriço
30 Min
Quesadilha de frango e mozarela
45min