Smoothie de frutas

Smoothie de frutas

3.0 1 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 copos

Składniki

  • fruta fresca variada cortada em pedaços conforme necessário
    350 - 450 g
  • suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)
    200 - 300 g
    200 - 300 g água
  • cubos de gelo
    50 g
  • suco de limão (opcjonalnie)
    20 - 30 g
  • açúcar (opcjonalnie)
    1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 copo

Białko 1 g
Kalorie 344 kJ / 82 kcal
Tłuszcz 0 g
Błonnik 1.9 g
Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...