Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 10 min

6 doses

Składniki

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 932.5 mg

Białko 23.2 g

Kalorie 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Tłuszcz 63.7 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 27.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2019 73 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cavala à tanoeiro

55 menit

Tortilha de batata a vapor - TM5

45 menit

Salada com maionese de manjericão e lima

35 menit

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40 menit

Panqueca de arroz no forno com morangos

35 menit

Guisado dos reis

13j 10 menit

Salteado de porco com molho de pimenta preta

30 menit

Queijo camembert com cobertura de cogumelos

15 menit

Risoto doce de coco

35 menit

Refresco de chá verde, manga e limão

20 menit

Chá dourado

10 menit

Garoupa com sabor mediterrânico

1j