Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 10 min

6 doses

Składniki

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 932.5 mg

Białko 23.2 g

Kalorie 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Tłuszcz 63.7 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 27.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2019 73 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango com molho de gengibre

1 godz. 20 min

Guisado dos reis

13 godz. 10 min

Salteado de porco com molho de pimenta preta

30 min

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1 godz.

Garoupa com sabor mediterrânico

1 godz.

Refresco de chá verde, manga e limão

20 min

Chá dourado

10 min

Tarte de camarão e ervilhas

1 godz. 10 min

Linguine com salsicha toscana

1 godz. 10 min

Borrego recheado com grelos e alheira e arroz selvagem com abóbora

3 godz. 30 min

Tarte de outono

1 godz. 10 min

Noodles de porco com ervilhas tortas

8 godz.