Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 10 min

6 doses

Składniki

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 932.5 mg

Białko 23.2 g

Kalorie 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Tłuszcz 63.7 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 27.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2019 73 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40 min

Cobbler de frutos do bosque

50 min

Salada de carnes frias com molho de tomate fresco

4 godz. 10 min

Tarte de camarão e ervilhas

1 godz. 10 min

Salada de frango e camarão com couve

20 min

Salada fresca de verão

40 min

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4 godz. 10 min

Frango com alho e uvas

2 godz. 10 min

Cavala à tanoeiro

55 min

Salada das caraíbas

30 min

Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras

20 min

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 min