Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 350 g Brokkoliröschen
- 350 g Erbsen, tiefgekühlt
- 700 g Wasser
- 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 3 TL Salz
- 1 - 2 TL Pfeffer, frisch gemahlen, etwas mehr zum Würzen
- 1 Msp. Muskat, gemahlen
- 200 g Schlagobers, 36% Fett
- 75 g Feta,zerbröselt
- 20 g Minzeblättchen, frisch, abgezupft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 1514 kJ / 361 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 26.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.3 g
- Błonnik
- 8.1 g
- Sód
- 1156 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25min
Zucchini Minz Suppe
30min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Selleriesuppe mit Kurkuma & RUPP Emmentaler
35min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
35min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35min
Karotten-Ingwer-Suppe
45min
Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Brotchips
40min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min
Schnelle Kürbissuppe
25min