高纤南瓜白菜花汤
TM6 TM5

高纤南瓜白菜花汤
4.3 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 克 南瓜 ，推荐红南瓜，洗净沥干切块
  • 200 克 花菜 ，洗净沥干，切小朵
  • 500 克 水
  • 3 克 盐 （约½茶匙）
  • 1 小撮 黑胡椒粉
  • 5 克 黄油
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
288.7 kJ / 69 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
1.4 g
Tłuszcz
2.2 g
Tłuszcz nasycony
11.8 g
Błonnik
3 g
Sód
266 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

德式土豆汤

德式土豆汤

(3)

45 Min

梨姜茶

梨姜茶

(1)

30min

意式洋葱浓汤

意式洋葱浓汤

(5)

1h

蔬菜土豆泥

蔬菜土豆泥

(3)

45 Min

黑豆藜麦燕麦奶

黑豆藜麦燕麦奶

(10)

25 Min

猪肉丸

猪肉丸

(4)

20min

藜麦烩南瓜

藜麦烩南瓜

(15)

2h 45min

南瓜浓汤

南瓜浓汤

(147)

30min

高纤燕麦可可椰香饮

高纤燕麦可可椰香饮

(8)

10 Min

南瓜浓汤配蒸蛋及蒸时蔬

南瓜浓汤配蒸蛋及蒸时蔬

(48)

45 Min

洋葱浓汤

洋葱浓汤

(5)

1h 10min

沙茶面

沙茶面

(5)

40min