Wersje kompatybilne
Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cocción de arroz y huevo
- 1200 g de agua
- 2 cditas de sal
- 230 g de arroz de grano largo
- 3 huevos batidos, con sal y pimienta
Salteado de verduras
- 3 cdas de aceite vegetal
-
250
g de broccolini,los ramilletes en juliana y los tallos en trozos (1 cm)
lub 250 g de floretes de brócoli, en trozos (2 cm) - 1 de cebolla mediana, en juliana
- 1 zanahoria grande, en juliana
- ½ pimiento rojo, en juliana
- 2 diente de ajo, en láminas
- 2 pizca de sal
- 1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1538 kJ / 368 kcal
- Białko
- 12.2 g
- Węglowodany
- 50.2 g
- Tłuszcz
- 13.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 1068.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Espaguetti con albóndigas
55 dk
Croquetas de papa y brócoli
40 Min
Chow Mein
55 dk
Ensalada de coliflor y papa
30min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 Min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1 Std.
Pasta con verduras verdes
45 Min
Pastel de calabacita
1ωρ. 15 λεπτ.
Tagliatelle de brócoli
15 dk
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 Min
Ñoquis con salsa de tomate y albahaca
50 Min
Sopa de letras
20 dk