![Granos de cereal molidos (150-250 g) Granos de cereal molidos (150-250 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E3057A0-AF7A-4A95-A0A2-13DBB5B28A2F/Derivates/48109062-D805-4E2D-8272-A9786124EF73.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 - 250 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)
- Wartości odżywcze
- na 100 gramo
- Kalorie
- 1354 kJ / 324 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 14 g
- Sód
- 8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Granos de cereal molidos (100 g)
5 Min
Cebolla picada (30-70 g)
5 Min
Carne de ave molida (carne blanca, 300 g)
1 Std. 5 Min
Queso parmesano rallado u otro queso duro (50-70 g)
5 Min
Granos de pimienta molida gruesa
5 Min
Mezcla de finas hierbas picadas
5 Min
Hierbas picadas (30-40 g)
10 Min
Papa y camote rallado (600-800 g)
20 min
Cebollas picadas (400-500 g)
10 Min
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (150-200 g)
Nessuna valutazione
Chocolate amargo rallado grueso (70-200 g)
5 Min
Zanahorias ralladas (200-450 g)
10 Min