Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g Gemüse, gemischt (z.B. große Karotten und gelbe Rüben geschält, kleine Zucchini)
- ½ TL Salz und 2-3 Prisen für das Gemüse
-
1 - 2
TL Butterschmalz
lub 1 - 2 TL Rapsöl - 1 Packung Blätterteig
- 500 g Wasser
- 1 EL Speisestärke
- 80 g Parmesan, in Stücken
- 380 g Topfen
- 125 g Mozzarella, in Stücken
- 2 Eier (Größe M)
- 1 EL frische Thymianblättchen
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1777 kJ / 424 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Tłuszcz nasycony
- 23 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 721 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kürbis-Rosmarin-Quiche
1 Std.
Pasta "primavera"
1 Std.
Schoko-Energiebällchen
35 Min
Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern
40 Min
Kürbis-Lasagne
1 Std. 45 Min
Power-Brunch
7 Std. 15 Min
Menü: Spargel mit Käse-Reis, Zitronen-Hollandaise und Beerenschaum
1 Std.
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1h 40 min
Flammkuchen mit Kürbis, Birne und Schinken
2h 30min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1 Std.
Bunte Ofen-Tortilla
1h 10min
Focaccia Blumenwiese
1h 40 min