![Sauté de légumes aux oeufs et riz (Hestan Cue™) Sauté de légumes aux oeufs et riz (Hestan Cue™)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AD6D4CAE-F78C-4207-8191-F2109126E327/Derivates/2CD7AE98-60FC-4409-8388-6FD6FB606CC6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Oeufs et riz
- 3 œufs de gros calibre
- sel casher, Diamond Crystal®, au goût
- poivre noir moulu, au goût
- 225 g riz long grain
- 995 g d'eau
- 2 c. à thé de sel casher, Diamond Crystal®
Légumes sautés
- 45 g d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola) à frire
- 255 g de brocoli ou 225 g de broccolini
- 85 g d'oignons jaunes
- 70 g de carottes
- 85 g de poivrons rouges
- 2 gousses d'ail
- ½ c. à thé de sel casher, Diamond Crystal®
- ¼ c. à thé de flocons de chili
- 1 c. à soupe de jus de citron
- sauce soja, au goût
- huile de sésame, au goût
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1335 kJ / 319 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 1041 mg
Alternatywne przepisy
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 Min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Lait D'Avoine (Métrique)
1 Std. 10 Min
Sauté de brocolis (TM6)
15 Min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1 Std.
Pommes de terre rôties (Betty) Métrique
1 Std. 15 Min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Éplucheur Casserole de patates douces
1 Std. 20 Min
Fricot Acadien
1h 30min
Riz aux herbes
35min
Riz confetti
45min
Pâté chinois
1h 30min