Urządzenia i Akcesoria
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
2 porce
Składniki
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
13 g
Kalorie
1567 kJ /
374 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
9.6 g
Węglowodany
51 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Recepty roku 2021
12 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Středomořský bramborový salát
1 godz. 10 min
Tzatziki
10 min
Podzimní dýňový salát
10 min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 godz.
Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem
20 min
Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"
1 godz.
Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí
10 godz. 10 min
Thajský okurkový salát
15 min
Křupavé rozmačkané brambory
1 godz. 30 min
Zeleninová kapsa
45 min
Krevetové miniomelety
35 min
Středomořský Green Goddess salát
40 min