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Lachsforelle sous-vide mit Gemüse

Lachsforelle sous-vide mit Gemüse
3.8 4 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Lachsforellenfilets sous-vide
  • Lachsforellenfilets, ohne Haut (4 Filets)
    800 g
  • natives Olivenöl extra
    2 EL
  • Salz
    4 Prisen
  • weißer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • frische Basilikumblätter
    10 - 12
  • Wasser
    1500 g
Gemüsebeilage
  • natives Olivenöl extra
    30 g
  • Zucchini in Würfeln (2 cm)
    300 g
  • Zwiebeln in Spalten
    70 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Cherrytomaten halbiert
    20

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 326 mg
Białko 41 g
Kalorie 1454 kJ / 347 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Węglowodany 4 g

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Dostępny w

Sous-vide 20 Przepisów
Austria

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