Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tapenade
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 50 g grüne Oliven, entkernt
- 1 Bund glatte Petersilie, frisch (ca. 20 g), Blätter abgezupft
- 1 EL Kapern, eingelegt, abgetropft
- 1 EL Zitronensaft
- 20 g Wasser
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
Huhn, Spargel und Nudeln
- 1200 g Wasser
- 300 g grüner Spargel, das untere Drittel geschält, in schrägen Stücken (4 cm)
- 5 g Olivenöl
- 2 ¾ TL Salz
- 2 Hühnerbrustfilets, à 130 g
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 120 g Tagliatelle (z. B. Kochzeit: 6-8 Minuten)
- 100 g Babyspinat, frisch
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2336 kJ / 559 kcal
- Białko
- 45 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 2403 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rinderstreifen in Champignon-Pfeffersauce mit Spätzle
1 Std.
One Pot Tortelloni mit Gorgonzola-Spinat-Sauce
25 min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1hod. 30min
Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen
50 Min
Kalbsbutterschnitzel mit Erdäpfelpüree
55 min
Risotto mit Wildbrokkoli
40 Min
Rehrücken im Blätterteig
1h 45 min
Pikante Riebelgrießtaler
2h 55min
Kalbsrouladen mit Bohnenstampf
45 Min
Sommer Bolognese Bowl
35 min
One Pot Gnocchi in Wein-Dill-Sauce mit Lachs
30 Min
Schweinefilet mit Zucchini-Risotto
1 Std.