Przejdź do głównej treści Szukaj
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 966 mg
Białko 28 g
Kalorie 1731 kJ / 414 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos vol. II 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pui prăjit în stil coreean

4.9(97)

3 godz. 10 min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

4.2(5)

45 min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

4.8(76)

25 min

Cevapcici cu sos tzatziki

4.6(18)

30 min

Risoni cu pui și pesto

4.8(25)

35 min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

4.8(22)

55 min

Chifteluțe cu sos de roșii

4.5(185)

45 min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

5.0(3)

2 godz. 30 min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

4.2(33)

1 godz. 10 min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

5.0(2)

3 godz. 30 min

Chili con carne

4.4(60)

35 min

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1(10)

1 godz. 15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie