Przejdź do głównej treści Szukaj
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 966 mg
Białko 28 g
Kalorie 1731 kJ / 414 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos vol. II 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

5.0(94)

1 godz. 20 min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

4.6(10)

40 min

Cotlete de porc cu portocală

4.2(9)

2 godz. 25 min

Rulouri de pui în stil florentin

4.9(16)

50 min

Pelmeni (colțunași)

4.0(3)

1 godz. 10 min

Tartar de vită

4.6(5)

10 min

Burger de vită cu umplutură de brânză

4.5(16)

40 min

Brioșe Lasagna

Brak ocen

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Brak ocen

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

4.0(1)

3 godz. 15 min

Burgeri și ciuperci cu bere

Brak ocen

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie