Przejdź do głównej treści Szukaj
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 966 mg
Białko 28 g
Kalorie 1731 kJ / 414 kcal
Tłuszcz 10 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos vol. II 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

4.0(29)

1 godz. 10 min

Paste Orzo cu pui și pesto

4.0(20)

30 min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

4.7(6)

2 godz. 40 min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

5.0(5)

55 min

Cevapcici cu sos tzatziki

4.6(19)

30 min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

4.8(22)

55 min

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

4.7(18)

1 godz. 40 min

Carne de porc cu sos de roșii

Brak ocen

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

4.7(12)

50 min

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

4.4(25)

40 min

Coaste de porc cu bourbon

4.6(9)

5 godz. 50 min

Bolul-curcubeu

4.5(4)

1 godz. 20 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie