Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 carciofi
- 60 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 110 g di acqua
- 10 foglioline di menta fresca, lavate
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 471.7 kJ / 112.7 kcal
- Białko
- 45.2 g
- Węglowodany
- 5.5 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 10.9 g
Alternatywne przepisy
Broccoli stufati
40 Min
Contorno di cavolo nero
20 Min
Carciofi stufati
30 Min
Cime di rapa stufate
55 Min
Contorno di melanzane
25 min.
Bietole con emulsione di pomodorini
50 min.
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 Min
Carciofi all'aceto light
45 min
Insalatina di calamari e pepe rosso
1h
Carciofi trifolati
30 Min
Contorno di friggitelli
30 Min
Contorno di agretti
40 Min