Urządzenia i Akcesoria
Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
4 doses
Składniki
-
salsa só as folhas3 pés de
-
coentros só as folhas3 pés de
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chalota25 g
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estragão só as folhas1 pé de
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filetes de bacalhau fresco s/ pele350 g
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sal4 pitadas de
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pimenta4 pitadas de
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natas20 g
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1 c. chá de ácido ascórbico em pósumo de limão (½ unid. aprox.) (ver dica)30 g
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água600 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços800 g
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manteiga50 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
717.5 mg
Białko
21.3 g
Kalorie
1472 kJ /
350.3 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
8.3 g
Węglowodany
34.8 g
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44 Przepisy
Portugalia
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