Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

4.3 275 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Dinkelkörner, geschält
300 g
Wasser
550 g
Salz
1 TL
Olivenöl
50 g
Feta zerbröselt
200 g
Salatgurke in Würfeln (1 cm)
150 g
rote Zwiebeln in halben Ringen
70 g
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Cherry-Tomaten geviertelt
10

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1255 mg

Białko 17 g

Kalorie 2195 kJ / 524 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM6 44 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Auberginen-Burger mit Gemüsepommes und Joghurtdip

1 godz. 10 min

Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous

1 godz. 20 min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 godz. 20 min

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35 min

Quinoa-Bowl

1 godz.

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 min

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

1 godz. 20 min

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 min

Hummus mit Röstgemüse

1 godz.

Gebratener Kichererbsensalat

45 min

Mediterraner Graupensalat

50 min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 min