Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Hähnchenbrustfilets (ca. 550 g), in Streifen (1,5 cm)2
-
Öl und etwas mehr zum Beträufeln45 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Paprika edelsüß zum Würzen und Bestreuen
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Tahin25 g
-
Zitronensaft20 - 25 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser400 g
-
Möhren in Stiften (ca. 1 x 7 cm)150 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Paprika, gemischt in Streifen (1-2 cm)300 g
-
Oregano, getrocknet zum Würzen
-
2 EL Sonnenblumenkerne, geröstetPinienkerne, geröstet2 EL
-
Cherry-Tomaten halbiert160 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
996 mg
Białko
31 g
Kalorie
1954 kJ /
467 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
9.6 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
THERMOMIX® Magazin 5/2022
43 Przepisy
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1 godz.
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40 min
Edamame-Garnelen-Salat
40 min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1 godz.
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 min
Tabouleh-Bowl
30 min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30 min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 godz.
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Party-Couscous-Bowl
45 min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1 godz.
Power-Quinoa-Salat
45 min