Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

4.1 37 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

glatte Petersilie frisch, abgezupft
2 Stängel
Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Reis
250 g
Okraschoten frisch oder tiefgefroren (Bamya)
300 g
Tomaten halbiert
150 g
Goldbrasse, ausgenommen, gesäubert (Dorade), in mundgerechten Stücken
500 g
Schalotten halbiert
70 g
Knoblauchzehen
2
Biber Salçası
15 g
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
30 g
Pfeffer
1 TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 31 g

Kalorie 2065 kJ / 493 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 5.9 g

Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® à la Turka 78 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Weinblätter mit Hirsefüllung und Joghurtsauce

2u.

Spinat-Joghurt-Suppe mit Bulgurklößchen - Cimcime

1u.

Pilaw mit Rosinen und Pinienkernen

40min

Paprika-Auberginen-Mus - Ajvar

1u. 20min

Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)

1u. 5min

Baingan Raita (Auberginen Raita)

15min

Pilaw mit getrockneten Beeren

40min

Fleischköfte mit Kichererbsenmehl im Mangold-Joghurt-Bett

40min

Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası

35min

Auberginensalat - Baba Gannuş

1u.

Köfte im Mangold-Joghurt-Bett - Cacıklı Arap Köftesi

40min

Marokkanische Harira-Suppe mit Hähnchen

55min