Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 55 min

12 doses

Składniki

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 36 mg

Białko 5 g

Kalorie 963 kJ / 230 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolachas crackers de farinha de milho

5 godz. 30 min

Iogurte líquido de aveia, mel e canela

12 godz. 10 min

Iogurtes de soja

14 godz.

Barras de cereais e frutos secos

40 min

Manteiga de sementes de girassol

15 min

Manteiga de amêndoa

5 min

Barras de cereais

25 min

Croissants de laranja vegan

3 godz. 50 min

Piza vegan

1 godz. 30 min

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 min

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 min