Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g amêndoa torrada s/ sal
- 200 g flocos de aveia
- 30 g sementes de sésamo pretas
- 50 g arandos secos (cranberries)
- 50 g bagas de goji
- 100 g mel
- 100 g manteiga
- 1 - 2 pitadas de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 963 kJ / 230 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 36 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2u.
Bolachas de Halloween
4h 14 min
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 min
Mix para biscoitos e biscoitos
40min
Barras de cereais
25min
Bolachas integrais de laranja
40min
Barras de cereais com maçã e amendoim
40min
Pães de milho e batata-doce sem glúten
1u.
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Bolachas de aveia com recheio de chocolate
2u.
Croissants integrais
4h
Barras de cereais e maçã
40min