Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 55 min

12 doses

Składniki

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 36 mg

Białko 5 g

Kalorie 963 kJ / 230 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolas energéticas de banana

15 min

Bolachas de aveia com recheio de chocolate

2 godz.

Biscoitos de aveia

25 min

Panquecas de frutos do bosque

45 min

Bolachas integrais de laranja

40 min

Barras de cereais

25 min

Barras de aveia, banana e morango

1 godz. 25 min

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 min

Barras de cereais

30 min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 min