Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 263 mg

Białko 3 g

Kalorie 619 kJ / 148 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 λεπτ.

Salada de cuscuz com beringela

30 λεπτ.

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

16ωρ. 50 λεπτ.

Salada de lentilhas com Camembert

1ωρ. 10 λεπτ.

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

24ωρ.

Pimento recheado com arroz e salsa

55 λεπτ.

Pãezinhos recheados com legumes e queijo

3ωρ. 55 λεπτ.

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 λεπτ.

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 λεπτ.

Crepes de tofu e legumes

50 λεπτ.

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 λεπτ.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 λεπτ.