Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 19 mg

Białko 9 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sumo detox de maçã e pera

Sumo detox de maçã e pera

10 min

Sumo detox de beterraba

Sumo detox de beterraba

15 min

Chá de gengibre

Chá de gengibre

10 min

Pudim de chia, manga e maracujá

Pudim de chia, manga e maracujá

1 godz. 10 min

Smoothie de kale

Smoothie de kale

5 min

Smoothie de frutos vermelhos

Smoothie de frutos vermelhos

5 min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Detox verde

Detox verde

15 min

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 min