Low carb lasagne
TM6 TM5

Low carb lasagne

4.8 (20 ocen)

Składniki

  • 3 cukety
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • 60 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)
  • 60 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
  • 250 gramů čerstvého sýra
  • 100 gramů bílého jogurtu
  • 50 gramů mandlového mléka
  • ¼ čajové lžičky česnekového prášku
  • 1 stroužek česneku
  • 100 gramů cibule, na čtvrtky
  • 200 gramů žampiónů
  • 40 gramů olivového oleje
  • 500 gramů mletého hovězího masa, na kusy
  • 300 gramů rajčatového protlaku
  • 2 čajové lžičky sušeného oregana
  • 1 špetka mletého černého pepře

Dokončení

  • 100 gramů mozzarelly

Wartości odżywcze
na 1 porci
Kalorie
1921 kJ / 462 kcal
Białko
33.7 g
Węglowodany
8.7 g
Tłuszcz
30.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy