Involtini vegan estivi

Involtini vegan estivi

4.3 3 oceny

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 45 min

15 pezzi

Składniki

Salsa agli arachidi

50 g di arachidi tostate
200 g di acqua
70 g di burro di arachidi
70 g di salsa hoisin

Ripieno

1 cetriolo
200 g di carote pelate
1 peperone rosso pulito (250 g circa)
1 peperone giallo pulito (250 g circa)
100 g di cavolo rosso

Terminare la preparazione

500 g di acqua tiepida
15 fogli di carta di riso per involtini primavera (circa Ø 20 cm)
150 g di pomodori datterino a fette sottili
150 g di lattuga verde tipo iceberg
3 rametti di menta fresca (opcjonalnie) le foglioline lavate
3 rametti di foglie di coriandolo, fresche (opcjonalnie) le foglioline lavate

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 54 mg

Białko 4 g

Kalorie 563 kJ / 134 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuciniamo insieme? 10 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Sushi allo spada affumicato

55 min

Manzo Sottovuoto con salsa al cioccolato e melagrana

2 godz. 55 min

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

1 godz. 10 min

Cheesecake salata alle fragole

2 godz.

Vellutata di radice di prezzemolo con chips e pepe rosa

40 min

Bulgur cavolo riccio e melagrana con chips di patate dolci

40 min

Melanzane al miso sottovuoto

2 godz. 45 min

Panna montata al frutto della passione

5 min

Roll di quinoa e patate dolci

1 godz. 30 min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 godz. 15 min

Melanzane ripiene all'orientale

1 godz. 20 min

Frittata di riciclo (senza uova)

1 godz.