Involtini vegan estivi

Involtini vegan estivi

4.3 3 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 45 min

15 pezzi

Składniki

Salsa agli arachidi

50 g di arachidi tostate
200 g di acqua
70 g di burro di arachidi
70 g di salsa hoisin

Ripieno

1 cetriolo
200 g di carote pelate
1 peperone rosso pulito (250 g circa)
1 peperone giallo pulito (250 g circa)
100 g di cavolo rosso

Terminare la preparazione

500 g di acqua tiepida
15 fogli di carta di riso per involtini primavera (circa Ø 20 cm)
150 g di pomodori datterino a fette sottili
150 g di lattuga verde tipo iceberg
3 rametti di menta fresca (opcjonalnie) le foglioline lavate
3 rametti di foglie di coriandolo, fresche (opcjonalnie) le foglioline lavate

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 54 mg

Białko 4 g

Kalorie 563 kJ / 134 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuciniamo insieme? 10 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Freakshakes ai waffles

50 min

Bevanda calda alla nocciola (vegan)

15 min

Bignè alla crema di ricotta

2 godz. 30 min

Bulgur cavolo riccio e melagrana con chips di patate dolci

40 min

Cirighet

30 min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40 min

Zucca al curry

45 min

Zucca Acorn gratinata

2 godz.

Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate

6 godz.

Cappuccino di castagne

1 godz.

Banana Split

55 min

Crema di verdure, pollo con salsa supreme e carote novelle (per 2 persone)

55 min