
Urządzenia i Akcesoria
Mini-Gemüse-Quiches
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 Stück
Składniki
Quark-Öl-Teig
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
Mehl300 g
-
Quark150 g
-
Backpulver2 gestr. TL
-
Ei1
-
Salz½ TL
Belag und Fertigstellung
-
Wasser500 g
-
Möhren in Scheiben (3 mm)150 g
-
Erbsen, TK aufgetaut100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Sahne150 g
-
Eier2
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß¼ TL
-
Muskat¼ TL
Wartości odżywcze na 1 Stück
Kalorie
270 kcal /
1128 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
26 g
Błonnik
2.3 g