Kürbis-Baba-Ganoush

4.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Kürbis (z. B. Hokkaido), in Stücken (ca. 1-2 cm)
500 g
Knoblauchzehe
1
Sesam, geröstet
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 6.3 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 279.5 kJ / 66.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Knaller Kürbis! 13 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gemüse-Hummus

10 min

Hummus

20 min

Kürbis-Mandel-Suppe mit Gemüseknusper

40 min

Rotes Linsen-Dal

1 godz.

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

50 min

Linsencreme mit Gemüsesticks

25 min

Hummus

10 min

Spinat-Dip

10 min

Erbsen-Minz-Aufstrich

15 min

Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)

30 min

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

50 min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25 min