Kürbis-Baba-Ganoush

4.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Kürbis (z. B. Hokkaido), in Stücken (ca. 1-2 cm)
500 g
Knoblauchzehe
1
Sesam, geröstet
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 6.3 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 279.5 kJ / 66.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Knaller Kürbis! 13 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Asiatischer Sauerkraut-Salat

10 min

Pochierte Eier

15 min

Pico de Gallo

5 min

Green Goddess Salad

20 min

Olivenöl-Eis

13 godz. 25 min

Koreanischer Gurkensalat

25 min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 min

Miso-Erdnuss-Dip

5 min

Hummus

10 min

Kräuter-Parmesan-Kekse

1 godz. 35 min

Peperoni-Knoblauch-Aufstrich

5 min

Zuckerfreie Dattel-Schoko-Muffins

30 min