Kürbis-Baba-Ganoush

3.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Kürbis (z. B. Hokkaido), in Stücken (ca. 1-2 cm)
500 g
Knoblauchzehe
1
Sesam, geröstet
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 6.3 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 279.5 kJ / 66.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Knaller Kürbis! 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Weiße-Bohnen-Dip

Weiße-Bohnen-Dip

20 min

Veganes Austernpilz-Schawarma

Veganes Austernpilz-Schawarma

45 min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

20 min

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

50 min

Napa Kimchi

Napa Kimchi

15 godz.

Kimchi

Kimchi

120 godz.

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25 min

Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus

35 min

Confierte Entenkeulen

Confierte Entenkeulen

3 godz. 30 min

Kimchi

Kimchi

144 godz.

Tahin-Joghurt-Dip - Yoğurtlu Tahin Soslu

Tahin-Joghurt-Dip - Yoğurtlu Tahin Soslu

5 min

Spinat-Dip

Spinat-Dip

10 min