Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 Portionen

Składniki

Minze abgezupft
15 g
Petersilie abgezupft
30 g
Erbsen, TK aufgetaut
380 g
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
90 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Thymian, getrocknet
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Radieschen in dünnen Scheiben
60 g
Schwarzkümmel-Samen
½ TL
Frühlingszwiebeln in Ringen
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 602 mg

Białko 5 g

Kalorie 1017 kJ / 243 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vegane Leberwurst-Alternative

20 Min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25 Min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1 Std.

Vegane Zitronen-Schwarztee-Tarte

1 Std. 30 Min

Vegane Aioli

120 Std.

Ingwer-Chili-Balls

45 Min

Veganer Salatkäse-Ersatz

2 Std. 45 Min

Mandel-Tatar

10 Min

Kürbis-Baba-Ganoush

35 Min

Vegane Crème Brûlée

4 Std. 45 Min

Grüne Erbsen-Hummus

20 Min

Weiße-Bohnen-Dip

20 Min