Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g Minze, abgezupft
- 30 g Petersilie, abgezupft
- 380 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 50 g Tahin
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 90 g Olivenöl
- 1 ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 60 g Radieschen, in dünnen Scheiben
- ½ TL Schwarzkümmel-Samen
- 30 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1017 kJ / 243 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 602 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1小时
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Rhabarber-Salsa
15 Min
Maronen-Kokos-Suppe
40min
Veganer Salatkäse-Ersatz
2u. 45min
Ingwer-Chili-Balls
45 Min
Süßkartoffel-Rhabarber-Curry
30min
Bananen-Kokos-Suppe mit Garnelen
40min
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1小时
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min
Roter Ziegen-Streich
25min
Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
15 Min