Erbsen-Minz-Aufstrich

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1 56 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 Portionen

Składniki

Minze abgezupft
15 g
Petersilie abgezupft
30 g
Erbsen, TK aufgetaut
380 g
Tahin
50 g
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
90 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Thymian, getrocknet
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Radieschen in dünnen Scheiben
60 g
Schwarzkümmel-Samen
½ TL
Frühlingszwiebeln in Ringen
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 602 mg

Białko 5 g

Kalorie 1017 kJ / 243 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Veganer Bärlauch-Dip

10 λεπτ.

Vegane Zitronen-Schwarztee-Tarte

1ωρ. 30 λεπτ.

Ingwer-Chili-Balls

45 λεπτ.

Kürbis-Baba-Ganoush

35 λεπτ.

Grünkohl-Paprika-Salat

1ωρ. 15 λεπτ.

Radieschengrün-Pesto

5 λεπτ.

Weiße-Bohnen-Dip

20 λεπτ.

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1ωρ.

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25 λεπτ.

Vegane Walnuss-Pilz-Paté

15 λεπτ.

Mandel-Tatar

10 λεπτ.

Grüne Erbsen-Hummus

20 λεπτ.