Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)

Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)

4.9 86 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

de brocoli, détaillé en bouquets
300 g
poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
1
pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
1
de pignons de pin
30 g
30 g de graines de tournesol
d'huile d'olive
25 g
de vinaigre de fruit
15 g
15 g de vinaigre balsamique blanc
de miel
1 c. à thé
de moutarde
1 ½ c. à thé
de sel
1 c. à thé
1 c. à thé de sel aux herbes
de poivre noir moulu
½ c. à thé

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 113.4 kcal / 474.4 kJ

Białko 2.6 g

Tłuszcz 7.9 g

Węglowodany 10.1 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Sód 416.5 mg

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