Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'amandes décortiquées, grillées et non salées
-
30
g de graines de sésame noir
lub 30 g de graines de sésame blanc - 50 g de canneberges déshydratées
- 50 g de baies de goji
-
100
g de miel
lub 100 g de sirop d'agave - 100 g de beurre, coupé en morceaux
- 200 g de flocons d'avoine
- 1 - 2 pincées de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 963 kJ / 230 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 36 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barres de céréales
45 Min
Barre de céréales aux fruits secs
30 Min
Barres de céréales au quinoa
35 min
Biscuits croquants à l'avoine
45 Min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Biscuits au sucre de coco
55 Min
Crackers aux graines
40 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 min
Granola aux fruits et noix de coco
55 Min