Przejdź do głównej treści Szukaj
Rochers à la banane

Rochers à la banane
3.7 14 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
10 pièces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 30 g d'amandes crues
  • 6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
  • 20 g de muesli
  • 30 g de riz soufflé
  • 130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 20 g de farine de noix de coco
  • 1 c. à café de beurre de cacahuète
  • 1 pincée de cannelle en poudre (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 4.1 mg
Białko 1.8 g
Kalorie 232.3 kJ / 60.9 kcal
Tłuszcz 2.5 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tarte à la mangue et au citron vert

4.2(18)

2 Std. 30 Min

Cake à la betterave et aux fruits secs

4.0(10)

1 Std. 35 Min

Pain brioché à la fleur d'oranger

4.5(46)

3 Std. 15 Min

Bingsu de pastèque

4.0(16)

12 Std. 10 Min

Tarte rustique aux pommes

2.9(8)

2 Std. 55 Min

Pancake aux myrtilles au four

2.8(12)

35 Min

Tourte aux pommes et fruits rouges

4.7(10)

3 Std. 25 Min

Barres aux céréales et canneberges

3.9(21)

1 Std. 15 Min

Muffins aux épluchures de pomme

2.9(12)

1 Std.

Boisson végétale à la noisette

4.0(12)

12 Std.

Brioche aux fruits secs

4.6(13)

3 Std. 30 Min

Araignée sur sablé cacahuètes, carottes et herbes fraîches

4.6(5)

1 Std. 35 Min