Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 pièces

Składniki

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 4.1 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 232.3 kJ / 60.9 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cookies aux noix de Macadamia

45 min

La tourtière

6 godz.

Muffins à la carotte, glaçage végan

55 min

Muffins à la banane, glaçage Passion

40 min

Cookies aux peaux de banane

1 godz. 10 min

Ketchup à la banane mûre

40 min

Pudding vapeur au sirop d'érable

1 godz. 10 min

Mugcake caramel et cacahuètes

10 min

Muffins aux épluchures de pomme

1 godz.

Muffins banane-framboise-coco

50 min

Sorbet banane-spiruline

12 godz.

Pain à la banane

1 godz.