Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

4.2 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

8 porții

Składniki

Tapenada

măsline negre fără sâmburi
60 g
măsline verzi, fără sâmburi
60 g
capere în oțet
1 lingură
roșii uscate, conservate în ulei scurse
2
frunze de busuioc proaspăt
5
boia afumată
1 priză
oțet balsamic
1 linguriță

Omleta spaniolă

parmezan tăiat cuburi (2 cm)
60 g
ceapă roșie sferturi
80 g
căței de usturoi
2
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
ulei de măsline
15 g
apă
500 g
cartofi noi curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)
200 g
ardei gras roșu
80 g
ciuperci proaspete (opcjonalnie) tăiate felii (cca. 0,5 cm)
60 g
ouă
6
lapte integral
60 g
boia de ardei
½ linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ulei de măsline pentru uns

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 9.7 g

Kalorie 687 kJ / 164 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 5.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Călătorind prin lume 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Soldăței de omletă

Brak ocen

Salată de quinoa cu legume crocante

30 min

Mini calzone cu spanac

2 godz. 35 min

Piept de pui sous-vide

Brak ocen

Vinete sotate (400 g)

Brak ocen

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45 min

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1 godz. 15 min

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

1 godz. 25 min

Cod cu unt și citrice

50 min

Sparanghel cu lămâi și capere

25 min