Urządzenia i Akcesoria
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 porții
Składniki
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (opcjonalnie) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
14.3 mg
Białko
9.8 g
Kalorie
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
11.4 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
53.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 min
Sorbet cu portocală și vin spumant
8 godz. 20 min
Băutura îndrăgostiților
Brak ocen
Smoothie de pepene galben, la bol
50 min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 min
Cheesecake raw de căpșune
7 godz. 45 min
Mousse vegan de ciocolată
1 godz. 10 min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
Suc dulce de sfeclă
15 min