Urządzenia i Akcesoria
Soldăței de omletă
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
16 bucăți
Składniki
-
varză kale50 g
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat cuburi (1 cm)80 g
-
ulei de floarea soarelui1 linguriță
-
ciuperci proaspete feliate (3 mm)50 g
-
50 g mozarella, rasăbrânză Cheddar rasă50 g
-
ouă mari (63-73 g)4
-
sare de mare fină după gust¼ - ½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
unt20 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 bucată
Białko
3.9 g
Kalorie
206 kJ /
49 kcal
Tłuszcz
3.7 g
Węglowodany
0.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată
1 godz. 15 min
Buturugă din înghețată cu ciocolată și mandarine (Franța)
8 godz. 55 min
Fasole verde sous-vide
1 godz. 20 min
Clătite cu ananas și rom
40 min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 min
Chifteluțe de vițel cu legume
30 min
Șoricei din cartofi copți
1 godz. 15 min
Bavareză de sparanghel
Brak ocen
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8 godz. 30 min
Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )
35 min
Suc de mere și pere
10 min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min