Urządzenia i Akcesoria
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
81 mg
Białko
7 g
Kalorie
550 kJ /
132 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sous-Vide
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1 godz. 40 min
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
Brak ocen
Χριστουγεννιάτικα δεντράκια με μαρέγκα
3 godz. 40 min
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Brak ocen
Χοιρινά μάγουλα κρασάτα sous-vide
Brak ocen
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45 min
Κιμάς - αρνί
Brak ocen
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Brak ocen
Σπελτ
Brak ocen
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1 godz.
Σάλτσα ολαντέζ
15 min