Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

4.4 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 bottiglie

Składniki

30 g di fiocchi di avena
400 g di acqua
400 g di lamponi
100 g di banana a pezzi
2 - 3 cucchiai di miele
2 cucchiai di succo di limone
1 pizzico di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bottiglia

Białko 3.3 g

Kalorie 611 kJ / 146 kcal

Tłuszcz 1.3 g

Błonnik 10.3 g

Węglowodany 27.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Compagni di scuola 5 Przepisów
Włochy

Rientro a scuola 45 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Macedonia calda di mele con zabaione alla cannella

30 min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 min

Torta al cioccolato e ceci

50 min

Gnocchi al cavolo nero e erbette con crema al taleggio

1 godz. 30 min

Gnocchi con pesto di sedano e erbe aromatiche

1 godz. 40 min

Crema di lenticchie, crostini e lardo

3 godz. 30 min

Sorbetto alla papaya

15 min

Salsa ricotta, basilico e miele

15 min

Guacamole allo spumante con caviale

10 min

Polpo su farinata di ceci

5 godz.

Smoothie di melone e pesche

15 min

Sangria al lampone e basilico

40 min