![Exotische Spitzkohlsuppe Exotische Spitzkohlsuppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/95ACE23D-F035-4273-A079-D80247E88D51/Derivates/E462A0B3-D4E4-406A-9998-2667CA5024E7.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Spitzkohl, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
-
1
Stück Ingwer, frisch, walnussgroß, in dünnen Scheiben
lub ½ TL Ingwer, gemahlen - 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 400 g Kokosmilch (1 Dose)
- 1 EL Curry
- 500 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 20 g Zitronensaft
- 120 g Garnelen, geschält, gegart
- 1 EL Kokosraspeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 1074 kJ / 259 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 4.1 g
Alternatywne przepisy
Forellen-Erbsen-Terrine
7h 45min
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
30 Min
Chicorée-Cremesüppchen
35 Min
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55min
Rosenkohlcremesuppe
45 Min
Sauerkraut-Eintopf
35 Min
Chicorée-Apfelsuppe mit Sesam-Räuchertofu
35 Min
Wirsingcremesuppe mit Weißwein
45 Min
Chicorée-Kartoffel-Suppe
45 Min
Spitzkohlcremesuppe mit Weißwein
45 Min
Fenchel-Lachs-Suppe
35 Min
Blumenkohl-Curry-Suppe
45 Min