Cozer 300 g de couve

Name: Cozer 300 g de couve
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 500 g água; 300 g couve

4.8 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

300 g

Składniki

água
500 g
couve cortada em juliana (1-2 cm aprox.)
300 g

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 25 kcal / 104.6 kJ

Białko 1.3 g

Tłuszcz 0.1 g

Węglowodany 5.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Sód 24.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Básicos para cozer 20 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Cozer 400-800 g de feijão-verde

4.5(11)

40 min

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

5(12)

55 min

Cozer 500 g de espinafres

4(7)

20 min

Cozer 400-800 g de couve

5(11)

30 min

Cozer 400-800 g de brócolos

4.5(19)

35 min

Cozer 550-800 g de cenoura

5(1)

40 min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

5(19)

35 min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

5(29)

40 min

Cozer 300-600 g de batata nova

5(13)

40 min

Cozer 250 g de brócolos

5(36)

20 min

Cozer 300 g de couve-flor

4.5(2)

25 min

Cozer 200-500 g de cenoura

4.5(5)

35 min