Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Chicken Teriyaki
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
La sauce
-
gousses d'ail2
-
de gingembre, frais pelé, en morceaux20 g
-
piment rouge coupé en deux, épépiné1
-
d'huile de sésame, toasté1 c. à soupe
-
d'eau100 g
-
100 g de sauce teriyaki, avec sésamede sauce teriyaki (voir Informations générales)100 g
-
de miel20 g
-
d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)1 c. à soupe
-
de vinaigre de riz1 c. à café
Le riz, les légumes et le poulet
-
d'eau900 g
-
de sel1 ¾ c. à café
-
riz basmati (cuisson 15 minutes)300 g
-
de carottes pelées, coupées en deux dans la longueur, en tranches (5 mm)250 g
-
de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, en tranches (5 mm)300 g
-
de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)550 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
525 kcal /
2203 kJ
Białko
42.7 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
73 g
