Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Cashewkerne
- 30 g Kokosraspeln
- 100 g Rosinen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 25 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosöl
-
35
g Milch
lub 35 g Sojadrink
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 249 kJ / 59 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 0.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Powerriegel
35min
Koffein-Energy-Balls
1 Std. 20 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Bananen-Power-Kugeln
1 Std. 15 Min
Low Carb Granola
45min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Energyballs
25 Min
Protein-Waffeln
20 Min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 Min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1 Std. 15 Min