Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 stroužek česneku
- 2 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé, (petrželka, tymián, rozmarýn)
- 4 kusy jarní cibulky, na kousky, zelená i bílá část
- 400 gramů rajčat, napůl
- 650 gramů vody
- ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje, na pokapání
- 110 gramů kuskusu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky soli
- 400 gramů čerstvých filetů z lososa
- 2 polévkové lžíce olivového oleje, na pokapání
- 1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry, bio kvalita
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 4040 kJ / 965 kcal
- Białko
- 51.3 g
- Węglowodany
- 55.8 g
- Tłuszcz
- 55.5 g
- Błonnik
- 9.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 min
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1j
Těstoviny s rajčatovou omáčkou a chorizem
30 min
Gnocchi s avokádem
20 min
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25 min
Houbové quinotto
30 min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1j
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1j
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 min
Penne se slaninou a zeleninou
35 Min
Lososové rizoto s fenyklem
25 min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 Min