Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 stroužek česneku
- 2 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé, (petrželka, tymián, rozmarýn)
- 4 kusy jarní cibulky, na kousky, zelená i bílá část
- 400 gramů rajčat, napůl
- 650 gramů vody
- ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje, na pokapání
- 110 gramů kuskusu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky soli
- 400 gramů čerstvých filetů z lososa
- 2 polévkové lžíce olivového oleje, na pokapání
- 1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry, bio kvalita
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 4040 kJ / 965 kcal
- Białko
- 51.3 g
- Węglowodany
- 55.8 g
- Tłuszcz
- 55.5 g
- Błonnik
- 9.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30 min
Špenátové rizoto
30 min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1h 20min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min
Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami
3 Std. 35 Min
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40 min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40 min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min