Pulpo con crema de calabacitas

Pulpo con crema de calabacitas

3.5 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 porción

Składniki

550 g de agua
700 g de pulpo crudo (ver tip)
30 g de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
30 g de aceite de oliva extra virgen
400 g de calabacita en mitades
½ cdita de sal fina o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 881 mg

Białko 30 g

Kalorie 910 kJ / 217 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

EN CASA CON THERMOMIX 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Piernas de pato en salsa de blueberry y verduras salteadas en cocción lenta TM6

Piernas de pato en salsa de blueberry y verduras salteadas en cocción lenta TM6

3 godz. 30 min

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

45 min

Filetes de pescado al vapor (5-6)

Filetes de pescado al vapor (5-6)

25 min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 min

4 Plátanos con relleno de chocolate

4 Plátanos con relleno de chocolate

20 min

Salmón al vapor con verduras de verano

Salmón al vapor con verduras de verano

30 min

Salmón en salsa de naranja y mostaza

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30 min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 min

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 min

Mejillones con salsa de jitomate

Mejillones con salsa de jitomate

45 min

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20 min

Verduras al vapor

Verduras al vapor

45 min